В большинстве случаев, если у вас не критическая ситуация, то лечением запора можно заняться дома. В случае, если у вас идет кровь, сильные боли и другие необычные симптомы, то стоит обратиться к врачу. При острых ситуациях требуется консультация хирурга. При хронических запорах: гастроэнтеролога. При осложнениях: анальных трещинах, геморрое - поможет врач-проктолог. Мы занимаемся решением проблем в проктологии с 2020 года. Проблема устранения запора цена которой начинается с консультации врача от 1.500 ₽, может решиться очень быстро, если вовремя заметить проблему и заняться ее устранением.

Рекомендации для лечения запора дома

Самое важное в лечении запора - это забота о себе и своем питании. Вот некоторые рекомендации, которые помогут облегчить запор:

• Пейте от двух до четырех дополнительных стаканов воды в день. Избегайте напитков, содержащих кофеин, и алкоголя, которые вызывают обезвоживание.
• Добавьте в свой рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, которые богаты клетчаткой.
• Добавьте в свой рацион чернослив.
• Двигайтесь, занимайтесь спортом.
• Заведите дневник питания и записывайте туда продукты, которые вызывают у вас запор.
• Уделите внимание тому, как вы сидите на унитазе: поднятие ног, откидывание назад или приседание могут облегчить опорожнение кишечника.
• Важна регулярность при походах в туалет: стараться посещать санитарную комнату в одно и то же время, тогда вырабатывается привычка и процесс происходит легче.

Помните, что тема запора встречается у многих, но все боятся об этом говорить. Если вас что-то беспокоит, то вам стоит открыто и честно поговорить с врачом, потому что также, как и еда, процесс опорожнения кишечника - это ежедневная необходимость. Запор может быть временной ситуацией, долгосрочной проблемой или признаком более серьезного заболевания. Обращайтесь ко врачу, если замечаете изменения в работе кишечника, это очень важно.